Остров доброй надежды Сайт для дома и семьи
На сегодняшний день все популярнее становится здоровый образ жизни. В этом плане баня обеспечивает качественный уход за телом и здоровьем. Банно-оздоровительные комплексы в Краснодаре посещают всей семьей.
Банные приметы
Еще наши предки обязательно придерживались примет, касающихся посещения бани. В нее никогда не делали более 3-х заходов, так как считалось, что четвертый принадлежит нечистой силе. После банных процедур Баннику оставляли шайку полную воды, веник и кусочек мыла.
При закладывании бани непременным условием было спрятать под потолок или порог черную курицу. При первом посещении построенной бани в нее заходили с хлебушком и солью. Они предназначались для Банника. Посторонние звуки, топот и завывание предвещали беду. Считалось во время сна увидеть грязную баню – к болезни, а протопленную с чистой водичкой – позитивным переменам.
В древности парной отводилась значимая ритуальная роль:
• обязательным считалось посещение бани до и после свадебных мероприятий;
• веник, собранный из 7 веточек ив, подарит молодым долгую и счастливую жизнь;
• в бане принимали роды (обеззараживающие свойства не уступают нынешним операционным);
• в ней проводились ритуальные праздники Масленица, Чистый четверг, Аграфена Купальница;
• веники, связанные на Ивана Купала, передают силу растений.
Как правильно посещается баня в Краснодаре
От соблюдения правил и советов будет зависеть не только комфорт нахождения в парной, но и самочувствие. Основным аксессуаром в бане является веник. Каждое дерево обладает своим эффектом. Дуб поможет снять стресс, придаст коже упругость. Липа устранит головные боли. Береза расширит бронхи, вылечит суставы и мышцы. Им пользуются, когда кожа привыкнет к пару. Его требуется предварительно распарить.
Следует взять с собой полотенца и простыни, шлепанцы и фетровую шапочку для защиты волос. В парной стоит пить травяной чай с медом, который окажет благотворное влияние на организм. Накануне похода в баню нельзя много есть. Перед заходом в парилку рекомендуется принять теплый душ без мыла, которое сушит кожу. Волосы не следует мочить, чтобы предохранить от перегрева.
Рекомендовано делать 2-3 захода в парилку по 10-15 минут. Чтобы расслабиться, лучше лежать. Требуется дышать носом, чтобы не пересушить бронхи. Сразу после выхода из парилки стоит ополоснуться в холодной воде или поплавать в бассейне, а затем закутаться в простыню или одеть халат. Можно позволить себе ароматерапию. Затем следует обмыться теплой водой и отдохнуть полчаса. Необходимо побольше пить, так как организм теряет 1,5-2 л жидкости.
